GS.TS Dương Trọng Hiếu Nguyên trưởng phòng Y vụ , Vụ Y học Cổ truyền, Bộ Y tế

Xin chào BS! xin BS cho biết cách dùng thuốc hạ huyết áp như thế nào là đúng nhất. mẹ tôi bị cao huyết áp, có BS dặn chỉ cho bà uống thuốc khi đo thấy huyết áp bà cao. Vậy tôi phải đo huyết áp cho mẹ ngày mấy lần. Có BS lại dặn uống như ăn cơm, không được bỏ bữa dù đã khỏi. Vậy đâu mới đúng.

Chào bạn.

cách đo huyết áp hợp lý là:  Không ăn, không uống, không nói trong lúc đo huyết áp. Nên đo ngày hai lần, buổi sáng trước khi uống thuốc và buổi chiều sau bữa ăn khoảng 1 giờ. mẹ bạn nên đi khám lại để tìm nguyên nhân điều trị. Nếu cao huyết áp vô căn cần uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, dùng đều đặn để kiểm soát huyết áp. Bên cạnh đó cần thay đổi thói quen sinh hoạt như: ăn nhạt, không sử dụng thuốc lá, rượu bia, hạn chế tinh bột và các thực phẩm giàu cholesterol. Mẹ bạn nên tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, đủ đạm, giàu vi chất, khoáng chất. Trong công việc, cuộc sống tránh căng thẳng. Hiện nay bệnh nhân tăng huyết áp thường kết hợp sử dụng những sản phẩm chứa enzym Nattokinase. Đây là enzym tự nhiên có tác dụng ổn định huyết áp, nâng cao sức khỏe, ngừa đột quỵ.

Chúc bạn sức khỏe.

Người bị đau dây thần kinh tọa nên có chế độ tập luyện như thế nào?

Trong video này GS.TS Dương Trọng Hiếu, Nguyên trưởng phòng Y vụ, Vụ Y học Cổ truyền, Bộ Y tế sẽ hướng dẫn khán giả một số bài tập cho bệnh nhân bị đau dây thần kinh tọa.
Để nghe câu trả lời chi tiết của GS.TS Dương Trọng Hiếu vui lòng bấm nút PLAY trong video phía dưới:

Chào bác sĩ, em 29 tuổi, đi khám tim mạch thì được chuẩn đoán tăng huyết áp, em đeo holter 24h huyết áp trung bình là 133/85, em không muốn sử dụng thuốc tây có được không, và nên áp dụng những biện pháp nào để kiểm soát huyết áp tốt nhất ạ?

Chào bạn.

Ở độ tuổi của bạn mức huyết áp như vậy được coi là cao. Bạn nên đi khám lại để tìm nguyên nhân điều trị. Nếu cao huyết áp vô căn bạn cần uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó cần thay đổi thói quen sinh hoạt như: ăn nhạt, không sử dụng thuốc lá, rượu bia, hạn chế tinh bột và các thực phẩm giàu cholesterol. Bạn nên tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, đủ đạm, giàu vi chất, khoáng chất. Trong công việc tránh căng thẳng. Hiện nay bệnh nhân tăng huyết áp thường kết hợp sử dụng những sản phẩm chứa enzym Nattokinase. Đây là enzym tự nhiên có tác dụng ổn định huyết áp, nâng cao sức khỏe, ngừa đột quỵ.

Chúc bạn sức khỏe.

Tại sao máu nhiễm mỡ lại dẫn đến đột quỵ?

Trong video này GS.TS Dương Trọng Hiếu, Nguyên trưởng phòng Y vụ, Vụ Y học Cổ truyền, Bộ Y tế sẽ giúp khán giả hiểu rõ nguyên nhân khiến những bệnh nhân bị máu nhiễm mỡ dễ bị đột quỵ.
Để nghe câu trả lời chi tiết của GS.TS Dương Trọng Hiếu vui lòng bấm nút PLAY trong video phía dưới:

Chào giáo sư, nếu bị stress mạn tính có gây nên bệnh lý tăng huyết áp mạn tính không ạ?

Chào bạn

Căng thẳng, stress có thể làm tăng huyết áp tạm thời nhưng nó không gây tăng huyết áp mạn tính. Khi bị căng thẳng, stress, cơ thể sẽ giải phóng hormone cortisol. Hormone này có thể làm tăng huyết áp tạm thời. Ngoài ra, nếu bạn bị lo lắng, stress thì bạn có thể có những thói quen không tốt cho sức khỏe và làm tăng huyết áp như hút thuốc, uống rượu, ăn quá nhiều.

Căng thẳng, stress có thể không gây ra tăng huyết áp mạn tính nhưng nếu bạn bị thường xuyên bị tăng huyết áp tạm thời thì nó cũng có thể tích góp tác động lên mạch máu, tim và thận của bạn, như thể bị tăng huyết áp mạn tính vậy. Do đó, bạn nên duy trì một số thói quen sau nhằm ngăn ngừa stress. Đó là:

- Duy trì thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.

- Tránh làm việc quá sức, căng thẳng trong thời gian dài.

- Duy trì tập thể dục thể thao thường xuyên.

- Tập yoga, thiền là những cách giúp kiểm soát stress hiệu quả.

- Nếu tình trạng căng thẳng, stress kéo dài, bạn nên đến gặp bác sỹ để có phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

Trẻ em và phụ nữ mang thai bị thủy đậu sẽ gặp những nguy cơ gì?

Trong video này GS.TS Dương Trọng Hiếu, Nguyên trưởng phòng Y vụ, Vụ Y học Cổ truyền, Bộ Y tế sẽ giúp khán giả hiểu rõ hơn những nguy cơ mà trẻ em và phụ nữ mang thai sẽ đối mặt nếu bị bệnh virus như thủy đậu, zona thần kinh ...
Để nghe câu trả lời chi tiết của GS.TS Dương Trọng Hiếu vui lòng bấm nút PLAY trong video phía dưới:

Bản thân tôi đã đi bênh viện nhiều lần. Nhưng chưa tìm được nguyên căn vì sao lại tăng huyết áp. Vậy có những nguyên nhân nào gây tăng huyết áp thưa giáo sư?

Chào bạn! 

Nguyên nhân tăng HA có những nhóm sau:

- Thứ nhất là các nhóm bệnh có trong người, như các bệnh tại thận: viêm cầu thận, viêm kẽ thận, viêm bể thận…Các bệnh lý tại thận có thể phát hiện thông qua xét nghiệm, có thể gây tăng huyết áp. Các đơn vị thận không được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ tiết ra các renin tăng huyết áp.

- Thứ hai là các bệnh tuyến giáp, gây ra tăng huyết áp.

- Nhóm thứ ba là các bệnh lý thần kinh, thần kinh rối loạn không điều khiển được các cơ quan, gây rối loạn nhịp tim, co thắt mạch, gây tăng huyết áp.

Hiện nay với áp lực của công việc hiện đại, ngồi nhiều ngồi lâu, béo phì, tăng dự trữ mỡ trong cơ thể, gây tăng mỡ máu. Trước đây quan niệm mỡ là nguồn tạo năng lượng cho cơ thể, nhưng chính mỡ cũng là nơi sản xuất ra các hormon gây ức chế hoạt động của insulin và tổ chức ruột, gây rối loạn hoạt động của prostaglandin gây tăng huyết áp. Bệnh tiểu đường cũng là bệnh gây tổn thương lòng mạch, co mạch, lượng máu chảy chậm đi và làm huyết áp tăng cao.

Hi vọng bạn đã cập nhật được những thông tin về nguyên nhân gây tăng huyết áp

Chúc sức khỏe!

Việc người bệnh đi khám lần đầu và thường bị choáng trước những kết luận của bác sĩ rằng bị thoái hóa đốt sống cổ ở mức độ nặng, phải phẫu thuật ngay là tình trạng không hiếm. Tại sao lại có tình trạng như vậy thưa bác sĩ?

Khi nào người bị thoái hóa đốt sống cổ cần phải phẫu thuật?
Để nghe câu trả lời chi tiết của GS.TS Dương Trọng Hiếu vui lòng bấm nút PLAY trong video phía dưới:

Chào Giáo sư, tôi nam 41 tuổi, bị cao ha 140/100-110,người khó chịu,được đo ha thường xuyên, không biết tôi nên ăn gì và hạn chế ăn gì để cải thiện tình trạng tăng huyết áp. xin tư vấn của giáo sư.

Chào bạn!

Nếu chỉ số đo huyết áp tối đa là 140 mmHg tức là báo động cao nhưng chỉ số huyết áp tối thiểu của bạn lại là 100 -110 mmHg chứng tỏ là khả năng giãn kém. Về chế độ ăn uống thì trước tiên bạn phải tĩnh tâm, tránh căng thẳng, stress, luyện tập thể dục thể thao hàng ngày đặc biệt là động tác vẫy tay hít thở.

Với tình trạng tăng huyết áp, chế độ ăn nên giảm muối vì ăn mặn sẽ làm giữ nước dẫn tới tuần hoàn tăng và gây huyết áp tăng cao.

Vì mỡ, đường, làm tăng độ nhớt từ đó làm tăng huyết áp. Vì vậy bạn nên hạn chế ăn thịt, nên ăn nhiều rau củ quả để giúp ngăn chặn bệnh tăng huyết áp.

Chúc bạn sức khỏe!

Tôi thường đi tiểu rất nhiều lần. Khoảng 20 phút 1 lần. Không có tình trạng buốt. Tuy nhiên mỗi lần đi tiểu xong tôi thường hay bị tình trạng xón tiểu. Tôi bị như vậy đã mấy năm rồi. Vậy tôi phải làm gì để không bị đi tiểu nhiều lần và không bị xón tiểu nữa?

Cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu són như thế nào?
Để nghe câu trả lời chi tiết của GS.TS Dương Trọng Hiếu vui lòng bấm nút PLAY trong video phía dưới:

Năm nay 40 tuổi, huyết áp 150 – 160 uống thuốc nhưng không có xuống? Vậy tôi cần làm gì để hạ huyết áp? Tôi bị hoa mắt chóng mặt vì sao?

Chào bạn!

Tình trạng tăng huyết áp của bạn nếu chưa tìm được nguyên nhân thì cần chú ý tránh căng thẳng stress, bởi tình trạng đó cũng dẫn đến tăng huyết áp, áp lực thần kinh cũng gây ra các rối loạn về tim mạch. Bạn cần xem lại chế độ sinh hoạt, làm việc của mình, tạo tinh thần  thoải mái, cần điều hòa công việc với nghỉ ngơi cho phù hợp, hạn chế áp lực công việc, bằng lòng với những việc mình đang có giúp tinh thần thoải mái.

Hoa mắt chóng mặt là hậu quả của tăng huyết áp, khi bị tăng huyết áp tuần hoàn máu không tốt dẫn đến tình trạng hoa mắt chóng mặt bạn nhé!

Chúc bạn sức khỏe!

Trong những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ có nguyên nhân nào là do thiếu chất dinh dưỡng? Bác sĩ có thể nói rõ hơn về nguyên nhân này và cách cải thiện chế độ dinh dưỡng sao cho cơ thể có thể phục hồi tốt mà không cần thuốc không ạ?

Người bị thoái hóa đốt sống cổ nên cải thiện chế độ dinh dưỡng như thế nào?
Để nghe câu trả lời chi tiết của GS.TS Dương Trọng Hiếu vui lòng bấm nút PLAY trong video phía dưới:

Trong những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ có nguyên nhân nào là do thiếu chất dinh dưỡng? Bác sĩ có thể nói rõ hơn về nguyên nhân này và cách cải thiện chế độ dinh dưỡng sao cho cơ thể có thể phục hồi tốt mà không cần thuốc không ạ?

Người bị thoái hóa đốt sống cổ nên cải thiện chế độ dinh dưỡng như thế nào?
Để nghe câu trả lời chi tiết của GS.TS Dương Trọng Hiếu vui lòng bấm nút PLAY trong video phía dưới:

Cháu bị đi tiểu rất nhiều lần trong ngày, khoảng từ 17 -20 lần mặc dù cháu uống rất ít nước. Ban đêm có hiện tượng mắc tiểu nhưng đến sáng chỉ đi ra một lượng rất ít. Như vậy cháu bị bệnh gì ạ? Nhất là đi tiểu đêm nhiều lần có bị nguy hiểm hay không?

Cần lưu ý những gì đối với tình trạng tiểu nhiều lần trong ngày?
Để nghe câu trả lời chi tiết của GS.TS Dương Trọng Hiếu vui lòng bấm nút PLAY trong video phía dưới:

Xoa bóp, bấm huyệt như thế nào để có thể làm giảm đau đầu?

Xoa bóp, bấm huyệt như thế nào để có thể làm giảm đau đầu?
Để nghe câu trả lời chi tiết của GS.TS Dương Trọng Hiếu vui lòng bấm nút PLAY trong video phía dưới:
Nếu thấy thông tin hữu ích bạn vui lòng click vào đây share bài viết này ủng hộ GS.TS Dương Trọng Hiếu tiếp tục thực hiện những chương trình tư vấn sức khỏe mới nhé!