Điều trị rối loạn lo âu như thế nào?

Câu hỏi: "Việc điều trị rối loạn lo âu cần được tiến hành như thế nào, và có những lưu ý gì trong điều trị mà người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối không?"

TTƯT BSCKI Nguyễn Hồng Hải trả lời: "Điều trị rối loạn lo âu có 2 phương pháp chính là thuốc và tâm lý trị liệu. Các loại thuốc điều trị rối loạn lo âu hay sử dụng như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu. Trong những trường hợp như vậy, người ta thường phối hợp thêm tâm lý trị liệu. Có thể bằng liệu pháp nói chuyện hoặc sự tư vấn của bác sĩ tâm lý. Bên cạnh đó, tập thể dục cũng làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng. Nên duy trì việc tập thể dục này hàng ngày. Ngoài ra nên có một chế độ ăn lành mạnh, giảm chất béo.Nên chọn thực phẩm giàu Omega 3 và các vitamin nhóm B. Tránh các chất kích thích như rượu, ma túy."